رژیم غذایی موثر برای افزایش احتمال پسر شدن

تحقیقات انجام شده است نشان داده است که سطح pH بدن ، ممکن است در تعیین جنسیت کودک نقش داشته باشد. برای تغییر سطح pH جهت پسر دار شدن ، باید مواد غذایی و نوشیدنی هایی مصرف کنید که محیط واژن را قلیایی تر کند.

باید سعی کنید رژیم خود را از چند هفته قبل تا اولین ماه بارداری تغییر دهید. برای قلیایی کردن محیط واژن می توانید از رژیم غذایی زیر پیروی کنید:

• نکته ۱: غذاهایی که حاوی پتاسیم زیاد هستند مصرف کنید. این به معنای مصرف مقدار زیادی موز ، لوبیای سفید ، ماهی سالمون ، آووکادو ، بادام ، سیب درختی ، قارچ و غذاهای دیگر است.
• نکته ۲: دفعات خوردن غذا در طول روز را افزایش دهید. نتایج یک مطالعه نشان داد نی که سطح گلوکز خود را بالا نگه می دارند ، شانس بهتری برای پسر دار شدن دارند. این به معنی خوردن وعده های غذایی مکرر و کوچک ، هر چند ساعت یکبار است. فقط مطمئن شوید که وعده های غذایی مصرفی تان ، پر از مواد مغذی باشد. علاوه بر این می توانید به وعده های غذایی ، غذاهای سرشار از پتاسیم را هم اضافه کنید تا احتمال پسر دار شدن افزایش یابد.
• نکته ۳: غلات صبحانه بخورید. نتایج یک مطالعه نشان داد ، نی که غلات صبحانه زیادی مصرف می کنند ، نسبت به نی که روزانه یک کاسه یا کمتر می خورند ، به احتمال بیشتری فرزند پسر خواهند داشت. این احتمالا به دلیل این است که سطح گلوکز خون بالا می رود. زیرا افرادی که صبحانه می خورند ، سطح گلوکز خون بالاتری خواهند داشت. بسیاری از غلات صبحانه با پتاسیم نیز غنی شده اند که ممکن است پسر دار شدن کمک کند.

ادامه مطلب.